Francuska 9, 11420 Smederevska Palanka
rtj@tvjasenica.rs | rtj@tvjasenica.rs
+381 (0)26 313 030
 
 
Zanimljivosti
Šetnjom do zdravlja
Postavljeno: 29.07.2016.


Lagana fizička aktivnost promeniće vaše zdravlje iz korena.

Konstantno višečasovno sedenje opasnije je po zdravlje od gojaznosti ili pušenja, ali štetu može da popravi šetnja ili umerena fizička aktivnost od 60 do 75 minuta dnevno.


Svakodnevno gledanje televizije i stalno sedenje kod kuće ili na poslu dovodi do povećane opasnosti od dobijanja mnogih oboljenja kao što su bolesti srca i različite vrste raka, naveli su naučnici posle analize lekarskih kartona oko milion ljudi.

Lars Bo Andersen sa Univerziteta u Norveškoj nazvao je novo istraživanje "veoma ubedljivim", objašnjavajući da previše sedenja izaziva bolesti uključujući dijabetes i srčane probleme jer može da poveća nivo insulina u krvi i uspori metabolizam.

- Ako šetate i osećate da vam postaje toplo i disanje vam postaje teže, to je znak da završite šetnju. Ne morate da budete znojavi i umorni da biste videli rezultate vežbanja.

U istraživanju sprovedenom u SAD, zapadnoj Evropi i Australiji uzeti su obzir fizičke aktivnosti ispitanika, koliko dugo gledaju televiziju ili sede za kompjuterom kod kuće ili na poslu.

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučila je ranije da je umereno vežbanje od najmanje 30 minuta dobro za smanjenje štete od višečasnovnog sedenja.

Poslednje vesti:
 
 
Postavljeno: 29.03.2017.
U četvrtak od 9 do 14 sati bez struje delovi MZ Donji Grad u Palanci
Kako je saopšteno iz Elektrodistribucije razlog su radovi na trafostanici 20. juli- rampa
Postavljeno: 29.03.2017.
Drugi dan štrajka radnika FŠV Goša: Čeka se vlasnik iz Slovačke i konkretni potezi rukovodstva (VIDEO)
Više od 200 radnika istrajno u svojim zahtevima za isplatu oko zaostalih 30 plata i dalju sudbinu fabrike. Razgovori sa predsednikom Opštine
Postavljeno: 29.03.2017.
Zvučnici koji lebde osvajaju tržište
LG bežični zvučnici koji lebde iznad levitirajućeg postolja pružaju zvuk vrhunskog kvaliteta, a uz to primamljivim dizajnom predstavljaju i pravi vizuelni ugođaj. Osim upečatljivog izgleda, zvučnici pružaju korisnicima i mogućnost da slušaju muziku i drugi audio sadžaj kako u kući, tako i van nje.
 

 
 
Kursna lista