Francuska 9, 11420 Smederevska Palanka
rtj@tvjasenica.rs | rtj@tvjasenica.rs
+381 (0)26 313 030
 
 
Zanimljivosti
Šetnjom do zdravlja
Postavljeno: 29.07.2016.


Lagana fizička aktivnost promeniće vaše zdravlje iz korena.

Konstantno višečasovno sedenje opasnije je po zdravlje od gojaznosti ili pušenja, ali štetu može da popravi šetnja ili umerena fizička aktivnost od 60 do 75 minuta dnevno.


Svakodnevno gledanje televizije i stalno sedenje kod kuće ili na poslu dovodi do povećane opasnosti od dobijanja mnogih oboljenja kao što su bolesti srca i različite vrste raka, naveli su naučnici posle analize lekarskih kartona oko milion ljudi.

Lars Bo Andersen sa Univerziteta u Norveškoj nazvao je novo istraživanje "veoma ubedljivim", objašnjavajući da previše sedenja izaziva bolesti uključujući dijabetes i srčane probleme jer može da poveća nivo insulina u krvi i uspori metabolizam.

- Ako šetate i osećate da vam postaje toplo i disanje vam postaje teže, to je znak da završite šetnju. Ne morate da budete znojavi i umorni da biste videli rezultate vežbanja.

U istraživanju sprovedenom u SAD, zapadnoj Evropi i Australiji uzeti su obzir fizičke aktivnosti ispitanika, koliko dugo gledaju televiziju ili sede za kompjuterom kod kuće ili na poslu.

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučila je ranije da je umereno vežbanje od najmanje 30 minuta dobro za smanjenje štete od višečasnovnog sedenja.



Poslednje vesti:
 
 
Postavljeno: 12.12.2017.
Centar za kulturu Smederevo: Odložena večerašnja predstava "Izvinjavamo se, mnogo se izvinjavamo"
Kako je saopšteno očekuje se izvođenje predstave tokom januara
Postavljeno: 12.12.2017.
Zakazana druga sednica Privremenog organa opštine S. Palanka (sreda, 12 sati)
Na dnevnom biće 22 tačke i teme za razmatranje i eventualno usvajanje
Postavljeno: 12.12.2017.
Prodaja preko društvenih mreža pod lupom inspektora
Osim tradicionalne realne sive ekonomije, u zamahu je i ona u sivoj zoni trgovine koja se obavlja preko društvenih mreža i to naročito akcizne robe. Država se ozbiljno priprema da se uhvati u koštac i sa ovom virtualnom pošasti za koje priprema sistemsko rešenje, a kako "Blic" saznaje, u fokusu će naročito biti prodaja dijatetskih suplementa preko Interneta.
 

 
 
Kursna lista