Francuska 9, 11420 Smederevska Palanka
rtj@tvjasenica.rs | rtj@tvjasenica.rs
+381 (0)26 313 030
 
 
Zanimljivosti
Idealna hrana u letnjim danima
Postavljeno: 03.08.2016.


Ako ste na dijeti, slobodno jedite kukuruz.

Bez obzira na to da li više volite kada je kuvan ili pečen, znajte jedno - ovaj plod je odličan za zdravlje

Danas je zaista teško naći osobu koja ne voli da uživa u kukuruzu.

Ovi žuti plodovi koji potiču sa američkog kontinenta imaju mnogo dobrobiti za naš organizam. Kuvan ili pečen, omiljena je užina u letnjim danima, a dobra stvar je ta što se konzerviran ili zamrznut može naći i tokom cele godine.

Kukuruz je pun vlakana koja su izuzetno dobra za probavu. Osim što će vam pomoći da održite dobru liniju, ona sprečavaju zatvor, pojavu hemoroida i navodno smanjuju rizik od nastanka raka creva. Istraživanja pokazuju da kukuruz pomaže i u razvoju dobrih bakterija u debelom crevu. Odličan je i za želudačne probleme, jer ublažava simptome gastritisa i čira na želucu.
Brojna istraživanja pokazuju da je kukuruz odličan zaštitnik srca zbog velikih količina vitamina B i B5, folne kiseline, beta karotena, vitamina C, fosfora, kalijuma i magnezijuma, kao i antioksidanasa koje sadrži u sebi. Ova namirnica slatkastog ukusa obiluje vlaknima koja snižavaju povišen holesterol i koja se brinu za dobru liniju, folnom kiselinom, koja štiti krvne sudove, vitaminom B1, važnim za dobar rad mozga, i ugljenim hidratima, koji nam pružaju preko potrebnu energiju.

 
Ako mislite da kukuruz ima previše kalorija, varate se! Jedan klip ih u proseku ima od 80 do 100, zbog čega je superhrana za one koji su na dijeti.

Kao prvo, kukuruz ne sme da stoji na toplom mestu. Najbolje ga je držati u frižideru jer se šećer u njemu, na višim temperaturama, brzo pretvara u skrob. Najbolje ga je skuvati odmah nakon kupovine jer nakon dan-dva već lagano gubi na ukusu.



Poslednje vesti:
 
 
Postavljeno: 20.09.2017.
Početak radova na izgradnji gondole na Zlatiboru
Opština Čajetina realizuje značajan projekat, a svečani početak radova zakazan za četvrtak, 21. septembar
Postavljeno: 20.09.2017.
Nov izgled OŠ Olga Milošević
Tokom letnjeg raspusta renovirane prostorije ove obrazovne ustanove.
Postavljeno: 20.09.2017.
Postavljeni metalni stubovi za sprečavanje ulaska vozila u pešačku zonu(VIDEO)
Problem na početku šetačke zone u ulici Prvog srpskog ustanka sa nepropisnim kretanjem i parkiranjem vozila trebalo bi da bude rešen
 

 
 
Kursna lista