Francuska 9, 11420 Smederevska Palanka
rtj@tvjasenica.rs | rtj@tvjasenica.rs
+381 (0)26 313 030
 
 
Zanimljivosti
Voće zbog kojeg ćete obozavati jesen
Postavljeno: 08.09.2017.


Voće je zdravo jesti jer nam daje energiju i korisne sastojke, a vrši detoksikaciju organizma i pored toga pomaže organima za varenje.

Jesenji plodovi su tokom prelaznog perioda, s jednog na drugo godišnje doba od velike pomoći kada je jačanje imuniteta u pitanju. Takođe, ove namirnice pomažu i kod rada organa za varenje, a organizam hrane potrebnim sastojcima i obnavljaju ga detoksikacijom. 

Kruška
 
Ova prekrasna, mirišljava i ukusna voćka nekima je glavno obeležje jeseni, zato iskoristite sezonu, jedite ih sveže ili od njih pripremite razna jela. Kruške su izvor vitamina– C, K, B2, B3 i B6. Za trudnice ili mame koje doje, korisna je informacija i kako kruške sadrže folnu kiselinu. Od minerala spomenimo kalcijum, magnezijum i kalijum. Vitamin C i bakar su antioksidansi pa jedenje krušaka čini čuda i za vaš imunitet, a kako počinje sezona prehlada i gripa, ne zaboravite već danas nabaviti ovo voće.
 
Grožđe
 
Iako postoji više vrsta grožđa, koju god odabrali, osvežićete telo i opskrbiti ga potrebnim vitaminima. Ove letne bobice obiluju vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa zadovoljiće 25 posto preporučene dnevne količine vitamina C. Ako vas muče napadi gihta ili reumatoidnog artritisa, od velike vam pomoći može biti crveno grožđe koje može ublažiti osećaj boli u tim slučajevima. 
 
Smokve
 
Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovre­meno su voće s najvišom količinom prirod­nih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncen­traciju i pamćenje. Osim što su ukusne, mogu se koristiti za lečenje uboda insekata, a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom. Smokve su bolji izvor netopivih vlakana od većine voća koje povoljno deluje na zdravlje debelog creva i po­spešuju probavu.
 
Jabuke
 
Jabuke su voće koje smatramo vrlo običnim, možda čak i dosadnim, a polako zaboravljamo onu staru “Jabuka na dan tera doktora van”. Prosečno, jedna jabuka sadrži 4.5 grama dijetalnih vlakana.


Poslednje vesti:
 
 
Postavljeno: 19.10.2017.
Akcija dobrovoljnog davanja krvi za palanačke srednjoškolce: Odziv na visokom nivou
U svečanoj sali Palanačke gimnazije organizovana humana akcija za učenike sve tri gradske srednje škole
Postavljeno: 19.10.2017.
EPS: U petak od 9 do 14 časova bez struje potrošači u Lunjevcu i delovima Selevca
Razlog su radovi na elektroenergetskoj mreži
Postavljeno: 19.10.2017.
JKP Opštinska groblja: Radovi na uređenju starog i novog groblja u Palanci(VIDEO)
Radnici ovog preduzeća koriste lpovoljne vremenske uslove za intenzivne rad na stazama, opsezima grobnica, kapelama, i ulazu na oba groblja u Palanci
 

 
 
Kursna lista