Francuska 9, 11420 Smederevska Palanka
rtj@tvjasenica.rs | rtj@tvjasenica.rs
+381 (0)26 313 030
 
 
Zanimljivosti
Koliko kalorija možemo izgubiti ako duže stojimo?
Postavljeno: 27.02.2018.


Muškarac tokom jednog minuta stajanja sagori 0,19 kalorija, dok žena sagori 0,1 kaloriju, ističu stručnjaci.

U velikoj analizi stručnjaci su uzeli u obzir podatke iz 46 istraživanja i na osnovu njih izračunali da prosečan muškarac tokom jednog minuta stajanja, u odnosu na sedenje, sagoreva 0,19 kalorija. 
 
Žene prosečne težine, s druge strane, po dodatnom minutu stajanja mogu da sagore 0,1 kaloriju. To znači da bi osoba od 65 kilograma potrošila dodatne 54 kalorije ako bi šest sati stajala umesto sedela. To na godišnjem nivou znači čak 2,5 izgubljenih kilograma. 
 
U obzir su uzeti podaci 1.184 ljudi.

Nešto slično izračunali su i drugi naučnici, koji su zaključili da osoba prosečne težine tokom sat vremena stajanja troši oko 9 kalorija, a dejstvo je veće ako nije puko stajanje, već stajanje s čestim menjanjem poza i kretanjem u mestu. 
 
Čak i ako vas sve ovo nije podstaklo da stajanjem skidate kilograme, neka vas onda bar podstakne da više stojite, a manje sedite - ako ništa drugo, zbog svog zdravlja.

Izvor: B92



Poslednje vesti:
 
 
Postavljeno: 03.04.2020.
Fudbalski savez Podunavskog okruga donirao hiljadu zaštitnih maski zdravstvenim ustanovama u Smederevu, Palanci i V. Plani
Maske uručene zdravstveni ustanovama
Postavljeno: 03.04.2020.
Otvoren namenski podračun za donacije opštini Smederevska Palanka u cilju borbe protiv Korona virusa
Račun će biti aktivan za vreme trajanja vanrednog stanja
Postavljeno: 03.04.2020.
Opštinski štab za vanredne situacije u Velikoj Plani: Obaveštenje za plasman poljoprivrednih proizvoda individualnih proizvođača u trgovinskim objektima
Osoba za kontakt Boban Ilić
 


 
 
Kursna lista